知心战疫 浐灞生态区公众心理健康问卷调查报告

  新冠肺炎疫情爆发，不仅威胁着人们的身体健康，也影响着人们的心理健康。科学开展心理援助工作，既是疫情防控总体战的一部分，也是打赢疫情防控阻击战的重要一环。

  浐灞生态区积极做出响应并落实中省市有关要求，在生态区内开展应对疫情心理援助系列行动。为了更好地了解公众心理健康情况，2月9日，生态区向公众发布了《浐灞生态区公众心理健康问卷》，通过对问卷数据来进行梳理分析，为开展疫情心理防护和干预提供了有力支撑和科学依据。

  焦虑作为疫情期间最常见的情绪性应激反应，能大大的提升人的觉醒水平，是一种自我保护反应，但过度焦虑则会引起个体自主神经功能紊乱、削弱个体的应对能力。此次心理健康调查聚焦公众焦虑情绪状态，选用目前大范围的应用于个体焦虑情绪评定和粗筛的焦虑自评量表(SAS)，该量表共20个项目，分为4级评分，累积各条目得分和为SAS总粗分，经换算后得出标准分，一般来说，标准分低于50分者为无焦虑；标准分50－59者为轻度焦虑，标准分60－69者为中度焦虑，70以上者为重度焦虑。

  此次心理健康问卷调查采取匿名的形式进行，共收到问卷1078份，其中有效问卷1048份。有效问卷中，男性311人，占比29.68%，女性737人，占比70.32%；防控一线.88%，医护人员及家属（包含支援湖北医疗队）占比3.53%。

  一、从2月14日（2月9日-2月14日数据）分析结果看，存在轻度及以上焦虑的人群占半数以上；从3月6日（2月15日-3月6日数据）分析结果看，无焦虑症状人群超过半数。两次统计数据对比显示，虽疫情防控工作的有效开展，人群的焦虑水平从总体上呈下降趋势。

  二、焦虑水平上女性得分均值较男性得分均值高。两次统计多个方面数据显示，不同性别焦虑水平有差异，但整体焦虑水平得分均有所下降。

  三、不同人群焦虑水平有差异。其中，防控一线工作人员、隔离人员、医护人员及家属（包含支援湖北医疗队）的中重度焦虑水平人群占比较普通民众高；普通民众无焦虑水平人群占比较其他人群高；防控一线工作人员轻度焦虑水平人群占比较其他人群高；医护人员及家属（包含支援湖北医疗队）的中重度焦虑水平人群占比较其他人群高。

  四、调查对象中处于中重度焦虑水平的人群，在“我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）”、“我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）” 、“我因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）”三个项目上得分较高，表明此类人群伴有一定水平的躯体化症状。

  面对这场来势汹汹的疫情，公众的心理及行为都受到了一定的影响，正确认识自身及家人出现的各种身心反应并进行相对有效的疏导必要且迫切。浐灞生态区向公众发布的《应对疫情心理防护手册》中，向大家介绍了疫情期常见身心反应及应激性心理障碍，列举了几个常用心理自评量表供大家进行自我评估，同时，给大家提供了疫情中常见心理问题的应对方法和具体调适技术（具体可扫描文末二维码获取手册）。

  ◇选择从官方渠道获取疫情有关信息，正确认识疫情对人的影响，对疫情做到科学认知，正确防范；

  ◇学会觉察自己的情绪，出现负性情绪后要正视它、接纳它、允许它的存在，要认识到适度的不积极的情绪有助于我们提高对疫情的警惕；

  ◇均衡饮食、良好睡眠、适量运动是保持良好生活状态，来提升免疫力的三宝；

  ◇当问题非常严重或自身没有办法解决时，尽快寻求专业的心理援助（浐灞生态区应对疫情心理援助热线）；

  奔跑吧·少年2024年内蒙古自治区棒垒球邀请赛在鄂尔多斯市康巴什区开赛。

  4月2日，随着57652次检测车从南充北站5道缓缓驶出，标志着新建汉中至巴中至南充铁路南充至巴中段（以下称巴南高铁）启动联调联试，进入工程验收关键阶段，为全线早日开通奠定了坚实基础

  2024年3月31日，“知音湖北 遇见浪漫孝感”春赏花活动在湖北省孝感市金卉庄园景区启动。金卉庄园花团锦簇，五彩斑斓花卉竞相绽放。人们穿梭在花海之间，享受明媚春光。

  2024年3月23日，由中国服装设计师协会主办的2024秋冬中国国际时装周在北京开幕。

  3月17日，原创独立设计师品牌SHANG1 BY SHANGYI 2024秋冬系列时装发布会在北京举行。

  2024年2月28日，新疆尔自治区巴音郭楞蒙古自治州博湖县境内的博斯腾湖出现推冰景观。

  云南省曲靖市罗平县马街镇钻天坡，盛开的油菜花梯田在初升太阳映照下，勾勒出一幅田园春景图

  2024年1月12日，江西省吉安市吉州区庐陵文化生态园层林尽染，色彩斑斓，市民徜徉其间，尽享生态之乐。

  2023年12月26日，在云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县新街镇黄草岭村附近，游客在冬樱花与梯田边游览。

  2023年12月12日，新疆哈密市巴里坤县第十九届冰雪文化旅游节采冰仪式在高家湖二渠水库进行。仪式主要展示了头冰的开采上岸过程。开幕式上还举行迎风旗、祈福词、喝出征酒等仪式。

  2023年12月13日，河北省正定古城迎来降雪，古城内外银装素裹，犹如一幅淡雅的水墨画，美如画卷。

  2023年11月28日，贵州省六盘水市明湖国家湿地公园层林尽染，景色迷人。

  三角梅原产于巴西，现主要分布在中国、秘鲁、阿根廷、日本、赞比亚等国家和地区。其中，以海南三角梅最为出名。

  2023年11月23日清晨，朝霞初现，三峡库区湖北省宜昌市秭归县沿江公路G348国道的绝壁岩体上，工人们正在铺设防护网，以防止岩崩和落石。

  2023年11月23日，黑龙江哈尔滨，哈尔滨站工作人员正在清理站台积雪。

  2023年11月21日，甘肃敦煌，首趟敦煌号铁海联运国际货运班列装载1000吨石棉驶出，经天津港通过铁海联运发往泰国曼谷。

  2023年11月21日，江苏省如皋市龙游河生态公园，色彩斑斓的树木与一河碧水相应成趣。